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HOME > グリーフの基礎知識 > 悲嘆の分類

通常の悲嘆は、①感情的反応、②認知的反応、③行動的反応、④生理的・身体的反応の4つのカテゴリーに分類されます。以下に紹介する種々の反応は、誰しも経験しうる正常な反応です。ただし、個人や文化によって、それぞれの反応の頻度や強度は大きく異なる可能性があります。

感情的反応

抑うつ、絶望、悲しみ、落胆、苦悩

不安、恐怖、畏怖

罪悪感、罪責感、自責の念

怒り、敵意、いらだち

無快感(楽しみの喪失)

孤独感

思慕、切望、あこがれ

ショック、無感覚

認知的反応

故人を想うことへの没頭、侵入的反すう

故人の現存感

抑圧、否認

自尊心の低下

自己非難

無力感、絶望感

非現実感

記憶力や集中力の低下

行動的反応

動揺、緊張、落ち着かない

疲労

過活動

探索行動

涙を流す、むせび泣く、泣き叫ぶ

社会的引きこもり

生理的・身体的反応

食欲不振

睡眠障害

活力の喪失、消耗

身体愁訴

故人の症状に類似した身体愁訴

免疫機能や内分泌機能の変化

病気への罹りやすさ